Beauty | Bye Bye rimpels | Mijn dag routine

Vandaag een lekker uitgebreide beauty update! Ik hou ervan dat jullie allemaal zo lekker eerlijk zijn over je rimpels, en vooral over hoe je ervan wilt. Liefst zonder prikjes. En tja, een mooie huid is gewoon wel een goed begin. Helemaal als je geen zin hebt om je elke dag vol te plamuren.

Meer lezen

Vrouwen en krachttraining: slanker, strakker en keiharde billen

Waarom alle vrouwen aan krachttraining zouden moeten doen: Ja, echt, allemaal: jong, oud, groot, klein, dik of dun. Ik ben van mening dat krachttraining voor iedereen is weggelegd en voor iedereen voordelen kan bieden. Want je wordt echt niet meteen maatje Schwarzenegger wanneer je één keer een barbell aanraakt (zo’n stang, weetjewel). Deze en nog drie andere vooroordelen zal ik in dit blog ontkrachten. Want lieve lezer, ijzer is je grootste vriend.

Meer lezen