de overgang • selfcare • beauty • home • lifestyle
GGZ-instelling Thubble lanceert een campagne die mensen met angst- en depressieklachten duidelijk maakt dat wachten totdat klachten vanzelf over gaan, vaak niet helpt. Herhaald onderzoek* van het Trimbos Instituut laat zien dat bijna de helft van de volwassenen in Nederland ooit in hun leven te maken krijgt met een psychische aandoening. In 2022 blijkt zeker een kwart van de 18- tot 75-jarigen last te hebben van een psychische aandoening waarvan een groot deel worstelt met een stemmings- en/of angststoornis. Met de campagne ‘Wacht niet langer totdat mentale klachten vanzelf verdwijnen’ zet Thubble de beweging in om werken aan mentale gezondheid meer vanzelfsprekend te laten worden en meer mensen aan te zetten hieraan aandacht te geven.
Mindfulness is voor hippies werd mij altijd verteld. Voor van die zweverige mensen die de hele dag liedjes zingen en niets anders te doen hebben. Niet voor stresskippen zoals ik. Nu blijkt dat al die stress mijn ziektes alleen maar erger maakt, en het arsenaal aan medicatie een heel land kan voorzien, ben ik begonnen met “alternatieve” hulpmiddelen. Waaronder dus mindfulness.
Het Duitse Moormann kastensysteem is in 1 woord geniaal. In een klein huis, of juist in een heel groot huis is het vaak sneller een bende dan je zou willen. Het kan al snel een rommeltje worden en daarom is het fijn als je voldoende plek hebt om jouw spullen op te bergen.. Dat gezegd hebbende: Het Moormann FNP kastensysteem is echt een aanwinst in ieder huis.