Mijn ervaringen met ADHD, weetjes en tips
De keuken is vaak het hart van een huis, en een goed opgeruimde keuken kan het koken en het dagelijkse leven aanzienlijk vereenvoudigen. In dit artikel zullen we enkele handige tips delen om je keuken op te ruimen en optimaal te benutten. Hoe fijn is een opgeruimde keuken? Een rommelige keuken kan stressvol zijn en…
Woede kan een intense emotie zijn die ons allemaal kan overkomen. Het kan ons lichaam en onze geest overnemen en ons reacties opleggen die we misschien later betreuren. Maar wat gebeurt er eigenlijk in ons lichaam als we chronisch boos zijn? En hoe kunnen we ons lichaam helpen ontspannen als we ons overweldigd voelen door…
Hoe schilder je een hal? Welke kleuren past hier het best bij? Hier zijn 10 tips die je helpen de hal mooi te verven en er een prachtige hal van te maken.
GGZ-instelling Thubble lanceert een campagne die mensen met angst- en depressieklachten duidelijk maakt dat wachten totdat klachten vanzelf over gaan, vaak niet helpt. Herhaald onderzoek* van het Trimbos Instituut laat zien dat bijna de helft van de volwassenen in Nederland ooit in hun leven te maken krijgt met een psychische aandoening. In 2022 blijkt zeker…
Mindfulness is voor hippies werd mij altijd verteld. Voor van die zweverige mensen die de hele dag liedjes zingen en niets anders te doen hebben. Niet voor stresskippen zoals ik. Nu blijkt dat al die stress mijn ziektes alleen maar erger maakt, en het arsenaal aan medicatie een heel land kan voorzien, ben ik begonnen…
Het Duitse Moormann kastensysteem is in 1 woord geniaal. In een klein huis, of juist in een heel groot huis is het vaak sneller een bende dan je zou willen. Het kan al snel een rommeltje worden en daarom is het fijn als je voldoende plek hebt om jouw spullen op te bergen.. Dat gezegd…
