wandelen Archieven • Pink Pressᡣ𐭩

Chronisch ziek en schuldig voelen: doe jezelf dit niet aan!

Je bent moe, je lijf sputtert tegen, maar de wereld draait door. En jij? Jij voelt je schuldig. Omdat je minder werkt. Omdat je vaker op de bank ligt dan…

Judith 12/05/2025

Fit! Mindfulness

Hoe blijf je slank? De #skinnytok mindset uitgelegd

Slank zijn is een keuze, als je de meiden van #skinnytok mag geloven. En nee, geen crashdiëten of honger lijden, maar slimme keuzes maken. De 1 vindt de dames toxic,…

Judith 08/05/2025

Dieet

Verantwoord afvallen: wat werkt écht?

Afvallen. Iedereen heeft er een mening over, en overal zie je ‘wondermiddeltjes’ voorbij komen. Chiazaad, groene thee, afslankshakes… maar wat werkt nou echt? En hoe hou je het vol zonder…

Little Miss Healthy 01/05/2025

Lifestyle

Een fijne Moederdag voor de sportieve mama

Moederdag. Voor de een een dag vol herinneringen, voor de ander een feest vol liefde, plakkerige knutsels en ontbijt op bed. Maar heb jij een sportieve mama in huis? Dan…

Judith 30/04/2025

Hormonen

Gewrichtspijn in de overgang: wat is dat gekraak toch?

Alsof opvliegers en slaapproblemen nog niet genoeg waren, krijg je er vaak een nieuw ‘cadeautje’ bij: gewrichtspijn in de overgang. Je voelt je stijf als een plank bij het opstaan,…

Little Miss Healthy 22/04/2025

Fit!

Fit, sterk en pijnvrij: Low Impact Workouts zijn de sleutel

Het is niet altijd eenvoudig om tijd vrij te maken voor lichaamsbeweging, vooral niet in een hectisch dagelijks leven. Maar zelfs als je niet de energie of fysieke conditie hebt…

Little Miss Healthy 07/04/2025