Als je voor deze zomer écht leuke activiteiten zoekt, dan zijn de onderstaande zwemsporten echt iets om te overwegen. In het water vind je niet alleen lekkere verkoeling, maar kun je ook lekker fitnessen. Dat allemaal op een leuke en actieve manier. Je hebt eigenlijk geen eens door dat je sport! Ontdek hieronder de leukste zwemsporten.
Zwemmen
Om te beginnen is de topper van de zwemsport natuurlijk gewoon zwemmen. Lekker baantjes trekken op je eigen tempo, of in wedstrijdmodus sprinten. Het is allemaal gezond, verkoelend en natuurlijk superleuk! Leuk feitje; met zwemmen belast je je spieren minder. Hierdoor sport je wel heel intensief, maar zal je veel minder snel spierpijn of blessures krijgen. Daarbij is het ook een hele veilige en gezonde sport voor als je al geblesseerd bent.
Suppen
Suppen, of Stand Up Paddle’en, is watersport die steeds populairder wordt. Het is hierbij de bedoeling dat je op een surfplank gaat staan en je jezelf met een lange peddel vooruit beweegt. Doordat je jezelf heel goed in evenwicht moet houden train je verschillende spieren, zonder dat je het doorhebt. Je hele bovenlichaam wordt hiermee getraind, terwijl je helemaal tot rust komt van de ontspannende bewegingen en de omgeving.
Surfen
Surfen is natuurlijk een hele bekende en super populaire sport die iedereen wel kent. In tegenstelling tot het ontspannende Suppen van hierboven, trotseer je met surfen woestere obstakels. De golven houden je constant in beweging en zorgen voor een blijvende uitdaging.
Wil je een nog grotere uitdaging aangaan? Voor de echte waaghalzen onder ons is surfen in Artic-waters een echte challenge. Hierbij waan je je in de ijskoude wateren van de polen. Niet alleen de torenhoge golven zijn een uitdaging, ook jezelf warm weten te houden is een hele challenge! Oh, en ja, dit kan ook in de zomer. Artic-waters zijn altijd koud!
Kayak varen
Voor wie de ongerepte natuur te water wil bevaren, maar liever vanuit een bootje, is er kayak varen. Met een kayak door de rivieren van Noord-Europa varen, of gewoon door de Amsterdamse grachten peddelen, dat is voor iedereen leuk. Bovendien is het een hele gezonde sport en kun je makkelijk zelf je tempo en intensiviteit bepalen.
Geschikte zwemsport kleding
Anders dan bij motorsporten heb je voor zwemsporten vaak geen helm nodig. Toch is een wetsuit wel een must bij de meeste sporten. Zeker als je buiten de zomer wilt trainen, ben je blij als je er een hebt. Er zijn zowel een wetsuit dames als voor heren en zelfs voor kinderen, in alle soorten, maten en kleuren. Je kunt zelfs kiezen voor een team-suit, voor de echte teamspirit!
Welke zwemsport kies jij?
